co to jest vitargo

[...] wymieni. I od węgli dodatkowych z odżywek trzymałbym się już pewnie z daleka skoro judo trenujesz. A mogl bys mi rozwinac te "mysl", dlaczego tak uwazasz? Nie jestem ekspertem wiec pytam. Bialko jest Ostrowi, zobacze czy mi watroby nie zniszczy :P. A jeszcze co do witamin to nie ma roznicy chyab bo sklad zawsze ten sam, no chyba [...]

[...] Lepiej rano wrzucic wegle gdzie mamy sporo blonnika, jak juz musisz to ranodopij odzywke bialkowa, ale zjedz tez platki owsiane. Co do okresu po treningu to tutaj tolerancja jest wieksza na tego typu odżywki jak gainer, ale ja wole bezposrednio po siłce łyknąć BCAA + Vitargo, popchodze jeszcze po biezni z 20min pod gorke i pozniej dopijam 50g [...]

Bardzo kiepski pomysł z rozcieńczaniem bo wtedy przestaje działać jako izotonik.. chociaż z tego co czytałem to Vitargo jest napojem hipotonicznym i chyba za bardzo sie nie nadaje na dłuższe bieganie...

[...] Complete workout support ma bialko, a to mi nie potrzebne. zależy mi na samych węglach. Mam wątpliwości co do waxy maize, bo niektóre wyniki badań wykazały, że jego IG jest bardzo niskie. W takim wypadku mogły by zastępować np brązowy ryż, a nie carbo. ewentualnie czy jeśli waxy maize było by wolnowchłanialne to czy dobry byłby mix po [...]

Skoro Vitargo na tobie dobrze działało to jabym się nawet nie zastanawiał, bierz to co jest sprawdzone:>.Ważene że ty jesteś zadowolony z produktu. zdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-05 19:13:23

Funkcją izotoników jest jednocześnie nawodnienie oraz uzupełnienie energią po intensywnym wysiłku fizycznym. Stosując CARBO o małej dawce (10-20 gr. na 750 ml.), które będzie rozpuszczone w wodzie mineralnej można zrobić napój izotoniczny. Natomiast stężenie napojów hipertonicznych jest większe od stężenia płynów ustrojowych. Cząsteczki w tych [...]

ja w 40 minut przygotowuje posiłki na 2 dni :) a czasami pracuje poodbnie nawet dłużej co do gainera to mass activator, trec mass XXL na resztę wg mnie szkoda pieniedzy a już na pewno na vitargo, gdzie amylopektyna tam występująca jest taka sama jak w kisielu

[...] to na 2 chapsy,jakis serek wiejski ziarnisty(nie mam z tym problemu),ale wegle to juz inna sprawa jesc pare razy dziennie ryz-oczywiscie sa zamienniki(kasza,kuskus itp.)ale i tak jest do znudzenia,najlepiej to mi smakuja ziemniaczki Wegla potrafie uzupelnic nawet VItargo z 2 razy dziennie!! Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-04-29 10:11:49

[...] Godziny 14:00-17:00 korzystając z ferii świątecznych, po prostu sobie odpoczywam ;) Godzina 17:30- posiłek przed treningowy mój posiłek przed treningiem, akurat dzisiaj jest bjj- składa się z porcji białkowej(Fitmax) oraz najczęściej banana Tuż przed samym treningiem wypijam 10g Glutaminy Fitmaxa Godzina 21:30(około) zaraz po treningu [...]

bcaa bierz 2 razy tyle co polecają, zawsze się tak robi i tyle. Nie opłaca się go brać PO treningu bo to nie jest hydrolizat , czyli i tak Ci sie nie przyswoi zaraz po treningu. W Twoim wypadku polecam zaraz po treningu vitargo/maltargo/carbo/rozgotowany ryż lub rodzynki i idziesz do domu, w domu pełnowartościowy posiłek i tak kilkadziesiąt minut [...]

to ile co jest warte zależy od indywidualnych oczekiwań, a często indywidualnego przekonania vitargo to amylopektyna, a amylopektyna to skrobia (jedna z dwóch fakcji stanowiących podstawę naszej diety). Ma przewagę nad maltodekstrynami o której wyżej wspomniałem, ale cena jest niczym nieuzasadniona. Takie węgle nie powinny kosztować wiele więcej [...]

[...] treningi MMA, uczysz się czy pracujesz? Podstawa to napewno: - witaminy, minerały, omega 3, ZMA - przed i po treningu BCAA żeby zapobiec katabolizmowi, po treningu dobrze jest też zarzucić EAA - jeżeli trening trwa dłużej niż godzine to warto zainwestować w vitargo do popijania, żeby utrzymywać cukier i elektrolity na stałym poziomie co [...]

Twarog normalnie uzywalem przed snem, jako ostani posiłek, teraz nie bedzie jak , bo jak zjem o 23:30 to potem juz jest 12 w nocy a o 8 wstaje, nie bede czekal na twarog, wole dluzej spac, lepiej sie zregeneruje. Vitargo mam ale nie pije bo biegam co 5 min do toalety a to moze byc uciazliwe oddawac plyny w srodku nocy. Myslalem nad np 300 gram [...]

Białko będzie Nowe z Treca Whey 100 i białko nocne Casein 100, Leucine Fusion wyszło, BCAA Trubo Jet będzie , i Vitargo przed i po treningu wyjdzie. Więc już masz to co możesz zarzucić przy następnym cyklu. Do tego tak jak kolega napisał , Nitrobolon Energized Przed a po Nitrobolon 2 i Cykl jest mega

[...] OCB. Skonczylo się na tym, ze doradziles endomorfikowy cukier do picia i to jeszcze w formie ulepu. mariuszowy - w kwestii suplementacji powysiłkowej, jesli celem jest masa a treningi są mocno męczące, silowe i aerobowe w ramach jednej sesji - węgle w posilku potreningowym powinny sie znaleźć. Osobiscie proponowałbym mix [...]

[...] Np. cytrulina, która sama w sobie działa na mnie bardzo dobrze wychodzi na prawdę ekonomicznie. Oczywiście, że chodzi głównie o skuteczność, ale jednak dobry smak do tego też jest w cenie. Wspomnianą już Ostrowię kupowałem tylko naturalną i ona wchodziła bardzo gładko, co z tego skoro były piardy takie że wstyd było kogokolwiek do domu zaprosić

zastanów sie najpierw ile tego glikogenu tracisz i po co ci to vitargo? do wpc dodaj owoce jak juz koniecznie chcesz jesc zaraz po treningu (mimo ze nie jest to konieczne i spokojnie mozna zjesc pozniej normalny posilek). Mozesz w DNT pominąć ten posilek, albo zostawic taką samą kcal jak w DT i zjesc cos zgodnego z BTW. Twoj wybór

bezpośrednio po treningu w szatni dobrze jest dostarczyć vitargo+ hydrolizat białka z tym się zgodzę, napisałem wyraźnie jeżeli nie to i dałem propozycje czytajcie ze zrozumieniem. A na noc nie powinno stosować się węgli bo może Cie zalać, chociaż każdy ma odmienne zdanie na ten temat, najlepiej sprawdzić na sobie jak lepiej. Wracając do tego [...]

faftaq dzięki za zainteresowanie ;] Wiesz każdy mówi co innego ;] ktoś mi mówi że jedzenie ryżu i bananów to *****ny pomysł i tylko carbo powinienem brać. Ktoś mi mówi że carbo to syf i że tylko vitargo jest wspaniałe Ale widzę że zwykłe jedzenie też będzie okej ;]

żadna feta, żaden koks :)ja myślę że ktoś to kupił chciał obadać co jest w środku, wsiadł do pociągu a vitargo zapomnial :) , w środku jak wspominałem dwie nieruszone torby oryginalnie zapakowane, bez żadnych dziur, data ważności jak najbardziej OK, pudełko nowiutkie czyściutkie. Chyba zaryzykuje, jak będzie feta to pójdę na balety ))